ТАНЦЕВАЛЬНЫЙСЛОВАРЬ
Понятный язык танца — от первого «считаем на восемь» до classical dance, contemporary, hip-hop, jazz, сцены и профессионального репетиционного сленга.
MOVE · CREATE · GROWHOUSE OF DANCEПоиск понимает русские, английские и французские варианты и не зависит от дефисов.
Классика, contemporary, hip-hop, jazz, музыка, сцена, акробатика и другое.
После входа сохраняй термины в избранное и предлагай новые на модерацию.
Найди нужное за секунду
Открыть весь словарьСвернуть словарь
8 count
Базовая единица счёта в танце, состоящая из восьми долей музыки.
BPM
Количество музыкальных долей в минуту — показатель темпа композиции.
Fall and recovery
Принцип чередования падения и восстановления равновесия.
Roll down
Последовательное округление позвоночника сверху вниз.
Roll up
Последовательное возвращение корпуса вверх через постепенное выстраивание позвоночника.
Абстрактная хореография
Композиция, не обязанная рассказывать конкретный сюжет.
Авансцена
Часть сцены, расположенная ближе к зрителю.
Адажио
Медленная часть классического урока или хореографии с акцентом на контроль, линии и устойчивость.
Акцент
Выделенный момент в музыке или движении.
Алайнмент
Функциональное выстраивание частей тела относительно друг друга.
Аллегро
Быстрая прыжковая часть классического урока.
Амплитуда
Размах движения — насколько широко или компактно оно выполняется.
Ан дедан
Направление движения или вращения внутрь относительно опорной ноги.
Ан деор
Направление движения или вращения наружу относительно опорной ноги.
Ансамбль
Группа исполнителей, действующих как единое сценическое целое.
Ан фас
Положение, в котором корпус обращён прямо к зрителю.
Апбит
Слабая доля или подъём перед сильной долей.
Апломб
Устойчивость, собранность и уверенное владение вертикалью тела.
Арабеск
Положение, в котором одна нога является опорной, а другая вытянута назад.
Ариал
Колесо без опоры руками.
Артикуляция стопы
Последовательная работа стопы: от пятки и плюсны к пальцам или наоборот.
Асимметрия
Композиция без зеркального равновесия частей.
Ассамбле
Прыжок, в котором ноги собираются вместе перед приземлением.
Аттитюд
Поза на одной ноге, при которой поднятая нога согнута в колене.
Баланс
Умение сохранять устойчивость тела в статике и движении.
Басовая линия
Низкочастотная музыкальная линия, поддерживающая гармонию и грув.
Батман
Общее название для ряда движений рабочей ногой.
Батман фондю
Движение, в котором опорная нога сгибается, а рабочая проходит через условное положение sur le cou-de-pied и раскрывается.
Батман фраппе
Резкое раскрытие рабочей ноги из положения у щиколотки опорной ноги.
Баттл
Танцевальное состязание между участниками или командами.
Баунс
Пружинящая ритмическая работа тела вниз и вверх, лежащая в основе многих hip-hop grooves.
Бит
Отдельная доля или удар в музыке.
Ближний уровень
Движение в небольшом радиусе близко к телу.
Блокинг
Фиксация основных мест, выходов, перемещений и сценических задач.
Блэкаут
Полное или почти полное выключение сценического света.
Боди-ролл
Последовательная волна через грудную клетку, корпус и таз.
Брейк
Краткий участок, где музыка резко меняется, упрощается или оставляет один ритмический слой.
Брейкинг
Уличный танцевальный стиль, включающий top rock, footwork, freezes и power moves.
Бридж
Контрастный раздел композиции, соединяющий основные части.
Быстрая смена
Очень быстрая смена костюма между номерами или эпизодами.
Бытовое движение
Обычное повседневное действие, включённое в танцевальную композицию.
Бэкбит
Акцент, который часто приходится на 2-ю и 4-ю доли размера 4/4.
Бэкстейдж
Закулисная зона, недоступная зрителю.
Вакинг
Клубный стиль с быстрыми круговыми движениями рук, позами и выразительной подачей.
Вариация
Изменённая версия уже знакомого движения или фразы.
Вейв
Иллюзия волны, последовательно проходящей через части тела.
Видеоразбор
Анализ записи репетиции или выступления.
Вог
Стиль, развивавшийся в ballroom culture и использующий позы, линии, catwalk и другие элементы.
Вокал
Голосовая партия композиции.
Вопрос — ответ
Композиционный приём, где движение одной стороны получает ответ другой.
Восьмёрка
Отрезок из восьми счётов, удобный для изучения комбинаций.
Врист-ролл
Круговое вращение кистей и предплечий, часто используемое в locking.
В темпе
Исполнение в исходной скорости музыкального материала.
Выворотность
Разворот ног наружу от тазобедренных суставов.
Выносливость
Способность сохранять качество движения при длительной физической нагрузке.
Высокий релиз
Раскрытие верхней части корпуса вверх и назад с контролируемой опорой.
Вытяжение
Ощущение удлинения корпуса, шеи, рук и ног.
Выход
Момент появления исполнителя на сцене.
Генеральная репетиция
Финальный прогон в условиях, максимально близких к выступлению.
Гибкость
Способность тканей и суставов обеспечивать большой диапазон движения.
Глиссад
Скользящий связующий прыжок с перемещением.
Гравитация
Сила тяжести как художественный и технический фактор движения.
Гран-плие
Глубокое сгибание коленей с большим диапазоном движения.
Гран батман
Сильный высокий бросок прямой рабочей ноги.
Гран жете
Большой прыжок с широким раскрытием ног в полёте.
Грейпвайн
Боковая шаговая последовательность с перекрёстным шагом.
Грув
Естественная подача, ощущение музыки и ритмичное движение всего тела.
Дабл-тайм
Ощущение ритма вдвое быстрее исходного пульса.
Дайм-стоп
Мгновенная точная остановка движения без дополнительного качания.
Дальний уровень
Движение с максимальным вытяжением от центра тела.
Даунбит
Сильная первая доля такта или особенно ощутимый акцент вниз.
Девелоппе
Плавное раскрытие рабочей ноги через согнутое положение до вытянутой линии.
Дегаже
Быстрое скользящее движение стопы от пола с небольшим отрывом ноги.
Деление доли
Разбиение одной доли на более мелкие равные части.
Деми-плие
Неглубокое сгибание коленей без отрыва пяток от пола там, где это возможно.
Джаз-квадрат
Шаговая комбинация из четырёх направлений, образующая условный квадрат.
Джаз-уок
Стилизованная танцевальная ходьба с активной работой корпуса и акцентированной подачей.
Джаз-фанк
Постановочное направление, сочетающее jazz-основу, street-лексику и коммерческую подачу.
Джаз-хэндс
Стилизованное положение раскрытых кистей с растопыренными пальцами.
Джек
Ритмическая волнообразная работа корпуса, являющаяся основой house dance.
Диагональ
Направление движения по косой линии через зал или сцену.
Диминуэндо
Постепенное ослабление громкости и интенсивности.
Динамика
Характер и энергия движения: мягко, резко, тяжело, легко, текуче.
Дистанция
Расстояние между танцорами или между танцором и объектом на площадке.
Дроп
Быстрое отпускание веса вниз с контролируемым завершением.
Дуга
Криволинейная траектория движения тела или конечности.
Дуэт
Танцевальный фрагмент или номер для двух исполнителей.
Дыхание
Использование вдоха и выдоха как части организации движения.
Дэнсхолл
Танцевальная культура и направления, развившиеся в Ямайке вокруг dancehall music.
Жест
Выразительное движение, часто связанное с руками, головой или верхом корпуса.
Жете
Общее название ряда движений и прыжков с «броском» ноги.
Задник
Фоновая часть сценического оформления за исполнителями.
Задняя часть сцены
Зона сцены, удалённая от зрителя.
Заметки
Комментарии педагога или хореографа после прогона.
Затакт
Звук или движение, которое начинается до первой сильной доли фразы.
Зеркало
Выполнение движения как зеркального отражения партнёра.
Зеркально
Исполнение материала в зеркальном направлении относительно показанного.
Изоляция
Движение одной части тела независимо от других.
Импровизационный счёт
Набор правил или ориентиров для импровизации.
Импровизация
Спонтанное создание движения в моменте.
Импульс
Краткое направленное усилие, которое запускает движение.
Инверсия
Изменение исходной идеи через обращение направления, уровня или ориентации.
Инверсия тела
Положение, в котором таз или ноги оказываются выше головы либо привычная вертикаль тела меняется.
Инерция
Продолжение движения за счёт уже набранной скорости и массы тела.
Инициация движения
Часть тела или действие, с которого начинается движение.
Канон
Последовательное выполнение одного материала разными танцорами со сдвигом во времени.
Качество движения
То, как именно выполняется движение: плавно, резко, свободно, тяжело, легко.
Кик
Резкий бросок ноги в заданном направлении.
Кик-болл-чейндж
Шаговая комбинация: kick, быстрый перенос веса через подушечку стопы и смена опоры.
Кинестетическое ощущение
Ощущение положения и движения собственного тела без необходимости постоянно смотреть на него.
Кинесфера
Воображаемое пространство вокруг тела, доступное без переноса основной опоры.
Колесо
Боковой переворот через последовательную опору руками и ногами.
Колл-тайм
Время, к которому артист должен прибыть на площадку.
Комбинация
Небольшая последовательность движений, объединённых в связку.
Коммершл
Сценический постановочный формат для шоу, клипов и концертов, часто смешивающий разные стили.
Композиционная задача
Условие, по которому танцор или хореограф создаёт материал.
Контактная импровизация
Импровизационная практика, основанная на контакте, весе, импульсе и совместном движении партнёров.
Контракшн
Сжатие корпуса, часто связанное с работой центра и дыханием.
Контраст
Сопоставление противоположных качеств: быстро и медленно, высоко и низко, мягко и резко.
Контрбаланс
Уравновешивание веса двух танцоров через противоположное направление усилия.
Контроль
Способность точно управлять траекторией, скоростью и остановкой движения.
Координация
Согласованная работа разных частей тела.
Кордебалет
Группа артистов, выполняющая коллективные партии в балетной постановке.
Крамп
Энергичный импровизационный стиль с мощной работой корпуса, рук и акцентов.
Крещендо
Постепенное усиление громкости и напряжения.
Кросс
Упражнение или комбинация с перемещением через пространство зала.
Круазе
Ориентация корпуса и ног, создающая «перекрёстную» линию относительно зрителя.
Кувырок вперёд
Перекат вперёд через округлённую спину с переходом через плечевой пояс.
Кувырок назад
Перекат назад через округлённую спину с переносом веса через плечевой пояс.
Кулисы
Боковые зоны сцены, скрытые от прямого взгляда зрителя.
Кульминация
Наиболее напряжённый или значимый момент постановки.
Кульминация музыки
Точка наибольшего напряжения или эмоциональной силы композиции.
Куплет
Повторяющаяся часть песни, в которой обычно меняется текст.
Кью
Сигнал для начала движения, выхода, света, музыки или другого действия.
Кёрв
Округление позвоночника и корпуса в дугообразную форму.
Лейтмотив
Повторяющаяся пластическая идея, связанная с образом, персонажем или темой.
Линия
Визуальное направление и форма, которую создаёт тело.
Лип
Прыжок с переносом тела с одной ноги на другую.
Лицом к зеркалу
Ориентация фронта на зеркало во время учебной работы.
Личное пространство
Область непосредственно вокруг танцора, в которой он движется, не перемещаясь далеко по площадке.
Лок
Характерная быстрая фиксация позы в locking.
Локинг
Фанк-стиль, основанный на резких фиксациях, крупных жестах и игровой подаче.
Лофтинг
Плавная пространственная манера house dance с работой уровней и floorwork.
Лэйаут
Выразительная поза или движение с раскрытием корпуса и сильной линией тела.
Маркировка
Облегчённое прохождение хореографии без полной амплитуды.
Медленный темп
Исполнение комбинации медленнее оригинальной музыки.
Мелодия
Последовательность звуков, образующая узнаваемую музыкальную линию.
Мобильность
Способность сустава двигаться в доступном диапазоне под контролем.
Мост
Положение с опорой на руки и ноги и выраженным разгибанием позвоночника.
Мотив
Короткая узнаваемая идея движения, которую можно повторять и развивать.
Музыкальная фраза
Завершённый по смыслу отрезок музыки.
Музыкальность
Умение слышать структуру, акценты, ритм, паузы и передавать это движением.
Музыкальный слой
Отдельный слышимый компонент трека: ударные, бас, мелодия, вокал и другое.
Мюзикл-джаз
Театральная разновидность jazz dance, связанная с актёрской задачей и сценическим образом.
Накопление
Приём, при котором к уже выполненным движениям постепенно добавляются новые.
Направление
Куда движется или ориентируется тело: вперёд, назад, вверх, вниз, по диагонали.
Нарративная хореография
Постановка, в которой движение связано с развитием истории или образов.
Негативное пространство
Пустое пространство между частями тела или между танцорами.
Нейтраль
Спокойное исходное положение тела без подчёркнутой стилизации.
Непрерывность
Качество, при котором движение течёт без заметных разрывов между фазами.
Общее пространство
Вся площадка, которой пользуются танцоры во время движения.
Овершпагат
Шпагат с увеличенным углом за счёт приподнятой опоры одной из ног.
Опорная нога
Нога, которая принимает вес тела и обеспечивает устойчивость.
Ось
Воображаемая линия, относительно которой тело сохраняет равновесие или выполняет вращение.
Оффбит
Акцент на слабой доле или между основными долями.
Па-де-бурре
Небольшая последовательность переступаний, соединяющая движения и направления.
Па-де-ша
Прыжок «кошачий шаг», в котором ноги поочерёдно поднимаются и сгибаются.
Параллель
Положение, при котором стопы и колени ориентированы преимущественно вперёд.
Партнёринг
Взаимодействие двух и более танцоров с передачей веса, поддержками и контактной работой.
Пассе
Проход рабочей ноги мимо опорной, часто через положение у колена.
Пауза
Осознанная остановка или отсутствие движения.
Пауэр-мув
Динамичный вращательный или акробатический элемент breaking.
Пенсил-тёрн
Поворот с вытянутым вертикальным положением тела и собранными ногами.
Переворот вперёд
Медленный переворот вперёд через стойку на руках с поочерёдным приземлением ног.
Переворот назад
Медленный переворот назад через опору руками с переходом через стойку.
Переворот через руки вперёд
Динамичный переворот вперёд через опору руками с последующим приземлением на ноги.
Передача веса
Осознанное распределение и передача части веса тела партнёру или опоре.
Перемещение
Движение, при котором танцор меняет своё место на площадке.
Перенос веса
Переход веса тела с одной опоры на другую.
Переход
Движение или фрагмент, соединяющий две позиции, фразы или формации.
Пивот
Поворот с переносом веса через шаг и разворот на опорных стопах.
Пируэт
Поворот на одной ноге вокруг своей оси.
Плейбек
Повторное прослушивание трека или просмотр записи для анализа.
Плие
Сгибание коленей при сохранении выворотности и корпуса.
Площадка
Пространство, на котором проходит выступление.
Повтор
Осознанное повторение движения, мотива или фразы.
Подготовка
Исходное действие, из которого начинается движение.
Поза
Зафиксированное положение тела с определённой формой.
Позиции
Команда занять исходные места перед началом номера.
Поинт
Выразительное указательное движение рукой, характерное для locking.
Поклон
Сценическое благодарственное действие после выступления.
Пол
Работа на полу: перекаты, скольжения, спуски и подъёмы.
Полиритмия
Одновременное сочетание нескольких ритмических рисунков.
Полупальцы
Положение с опорой на переднюю часть стопы при поднятых пятках.
Поп
Быстрое сокращение и расслабление мышц для создания резкого импульса.
Поперечный шпагат
Положение с ногами, разведёнными в стороны по одной линии.
Поппинг
Фанк-стиль, использующий pops, hits, изоляции и иллюзионные техники.
Портал сцены
Видимая рамка или граница сценического пространства.
Порт де бра
Положение и ведение рук в классическом танце.
Последовательность движения
Передача движения через тело поочерёдно от одной части к другой.
Постановка
Завершённый танцевальный номер или процесс его создания.
Постура
Общая организация положения тела в статике и движении.
Пресет
Заранее подготовленное положение реквизита, света, костюма или исполнителя до начала эпизода.
Припев
Повторяющаяся ключевая часть песни с наиболее узнаваемой мелодией.
Прогон
Исполнение номера целиком без остановок.
Продольный шпагат
Положение с ногами, разведёнными вперёд и назад по одной линии.
Проприоцепция
Способность чувствовать положение суставов и частей тела в пространстве.
Пространство
Среда, в которой разворачивается движение тела и группы.
Просцениум
Архитектурная рамка, отделяющая сцену от зрительного зала.
Пуанты
Техника исполнения на специальных балетных туфлях с опорой на кончики пальцев.
Пульсация
Равномерное ощущение повторяющихся долей, лежащее в основе темпа.
Работа в линию
Построение, где танцоры располагаются по одной линии.
Работа с весом
Осознанное использование тяжести тела как источника движения.
Разбор
Подробное изучение материала по частям, счёту и техническим задачам.
Ракурс
Положение тела относительно зрителя или камеры.
Раунд
Отдельный выход участника в баттле.
Ребаунд
Возвратное движение после толчка, падения, сжатия или контакта с опорой.
Реквизит
Предметы, используемые исполнителями как часть сценического действия.
Релеве
Подъём на полупальцы или пальцы.
Релиз
Принцип освобождения избыточного мышечного напряжения при сохранении контроля движения.
Репетиция
Процесс разучивания, уточнения и отработки материала.
Ретире
Положение, при котором носок рабочей ноги находится у колена опорной.
Ретроград
Исполнение последовательности движений в обратном порядке.
Рисунок танца
Схема перемещений танцоров по площадке.
Ритм
Рисунок длительностей и акцентов во времени.
Рок
Качающая работа веса и корпуса вперёд-назад или из стороны в сторону.
Ролл
Перекат тела по полу или через часть корпуса.
Рондат
Разбеговый переворот через руки с разворотом и одновременным приземлением на две ноги.
Рон де жамб
Круговое движение рабочей ногой.
Ротация
Вращение части тела вокруг собственной оси.
Сайтлайн
Линия видимости между зрителем и сценическим действием.
Сайфер
Круг танцоров, в центр которого участники по очереди выходят импровизировать.
Саспеншн
Ощущение временного зависания или задержки движения перед продолжением.
Саундчек
Проверка звука и музыкальных треков перед мероприятием.
Сброс
Вернуться в исходную позицию перед повтором.
Световая точка
Направленный луч света, выделяющий исполнителя или участок сцены.
Свинг
Неравномерное, «качающее» соотношение долей или их подразделений.
Свободная нога
Нога, не несущая основной вес тела и выполняющая движение.
Связка
Небольшая логически собранная последовательность движений.
Середина
Часть классического урока без опоры на станок.
Сила
Способность мышц создавать усилие и удерживать положение тела.
Симметрия
Композиция, в которой части рисунка отражают друг друга относительно условной оси.
Синкопа
Смещение акцента на слабую долю или между долями.
Сиссон
Группа прыжков, обычно начинающихся с двух ног и заканчивающихся на одной или двух.
Слайд
Скольжение по полу или поверхности с сохранением непрерывности движения.
С места
Продолжить репетицию с указанного момента, счёта или фразы.
С начала
Команда начать номер или фрагмент с самого начала.
Сольная партия
Фрагмент постановки, который исполняет один танцор.
Сольный материал
Хореография, созданная для одного исполнителя внутри номера или как отдельная работа.
Соте
Прыжок с двух ног на две или обозначение исполнения элемента с прыжком.
Спейсинг
Репетиция, посвящённая расстояниям, рисункам и перемещениям по площадке.
Спираль
Закручивающее движение позвоночника или всего тела вокруг оси.
Спиральная траектория
Траектория, закручивающаяся вокруг условной оси.
Сплит-лип
Прыжок с раскрытием ног в продольную линию, напоминающую шпагат в воздухе.
Споттинг
Фиксация взгляда на точке с быстрым поворотом головы при вращении.
Станок
Опора, у которой выполняется первая часть классического урока.
Степ-болл-чейндж
Ритмическая последовательность шага и быстрой смены веса через две опоры.
Стойка на голове
Перевёрнутое положение с опорой на голову и руки в зависимости от варианта.
Стойка на руках
Вертикальное положение тела с опорой на руки.
Стоп-кадр
Просьба зафиксировать текущую позицию для проверки рисунка и линий.
Структура номера
Организация частей постановки во времени: начало, развитие, кульминация, финал.
Стэндбай
Команда быть полностью готовым к ближайшему выходу или техническому действию.
Су-су
Плотное положение на полупальцах или пальцах с собранными ногами.
Сценическое лево
Левая сторона сцены с точки зрения исполнителя, смотрящего в зал.
Сценическое право
Правая сторона сцены с точки зрения исполнителя, смотрящего в зал.
Счёт
Организация движения и музыки числами: например, 1–8.
Счёт вслух
Проговаривание счёта во время изучения или чистки комбинации.
Сюр ле ку-де-пье
Положение рабочей стопы у щиколотки опорной ноги.
Тайминг
Точность размещения движения относительно музыки и выбранного ритма.
Такт
Группа долей, объединённых музыкальным размером.
Тандем
Синхронная работа двух танцоров как единого целого.
Тан леве
Прыжок вверх с одной ноги с приземлением на ту же ногу.
Таттинг
Работа руками и корпусом через углы, линии и геометрические формы.
Темп
Скорость музыкального пульса или исполнения движения.
Тендю
Скользящее вытягивание стопы по полу до полностью натянутого положения.
Техника
Система навыков и принципов исполнения определённого направления.
Технический прогон
Прогон с учётом света, звука, выходов и технических условий сцены.
Тилт
Наклон корпуса с сохранением вытянутой линии и контролируемой опоры.
Топрок
Стоячая часть breaking с шагами, groove и работой корпуса.
Точка в пространстве
Выбранная воображаемая или реальная точка, к которой направлено движение или взгляд.
Траектория
Путь, который тело или часть тела рисует в пространстве.
Трио
Композиция для трёх танцоров.
Триоль
Деление временного отрезка на три равные части.
Унисон
Одновременное выполнение одинакового движения несколькими танцорами.
Уровень
Высота положения тела относительно пола: низкий, средний, высокий.
Уход
Организованный уход исполнителя со сцены.
Фаундейшн
Базовые принципы, grooves и шаги, на которых строится конкретный уличный стиль.
Фейсинг
Направление, в которое ориентирована передняя сторона тела.
Фиксация
Чёткая остановка движения в определённой форме или точке.
Финал
Заключительная часть номера и способ завершить сценическое действие.
Финальный поклон
Организованный выход исполнителей после завершения программы для приветствия зрителей.
Флексия
Сгибание в суставе, уменьшающее угол между сегментами тела.
Флэт-бэк
Наклон корпуса с сохранением относительно прямой линии спины.
Фляк
Динамичный переворот назад через опору руками.
Фокус
Направление взгляда и внимания танцора.
Формация
Пространственное расположение группы танцоров относительно друг друга.
Фразировка
Организация движения в законченные смысловые отрезки.
Фриз
Зафиксированное положение тела, часто используемое как акцент в breaking.
Фристайл
Свободный танец без заранее заданной хореографии.
Фронт
Условное направление «к зрителю» или к зеркалу на занятии.
Фулл-аут
Исполнение материала с полной энергией, амплитудой и сценической подачей.
Футворк
Работа ногами; в breaking — движение на полу с опорой также на руки.
Фуэте
Группа движений с хлёстким действием рабочей ноги; также известный тип поворотов.
Фэн-кик
Круговой высокий мах ногой по широкой дуге.
Хаус
Клубный танцевальный стиль с быстрым footwork, jack и свободной работой корпуса.
Хаф-тайм
Ощущение ритма вдвое медленнее при сохранении исходного темпа трека.
Хил-тоу
Шаговая техника с чередованием опоры на пятку и носок.
Хиндж
Наклон прямого корпуса назад от коленей или таза при сохранении длинной линии.
Хип-хоп хореография
Постановочный формат, использующий лексику hip-hop и других street-стилей в заранее созданной комбинации.
Хит
Короткий резкий мышечный акцент, создающий эффект удара в движении.
Центр
Зона корпуса, через которую организуется устойчивость и контроль движения.
Центр сцены
Центральная зона сценической площадки.
Циклорама
Большой гладкий задник, используемый для создания светового или цветового фона.
Черновой прогон
Прогон номера без требования идеальной чистоты.
Чистка
Уточнение деталей хореографии: линий, уровней, счёта, направлений и синхронности.
Шассе
Шаг с приставкой, в котором одна нога как бы догоняет другую.
Шене
Серия быстрых связанных поворотов на двух ногах с продвижением.
Шестнадцатые
Мелкое ритмическое деление, при котором внутри одной четвертной доли ощущаются четыре части.
Шимми
Быстрая вибрационная работа плечами или грудной клеткой.
Экартэ
Классическая поза с направлением рабочей ноги в сторону по диагонали.
Экстензия
Разгибание в суставе или удлинение линии тела.
Эпольман
Выразительная координация плеч, головы и корпуса относительно ног и направления.
Эффасе
Открытая классическая ориентация, при которой линии тела не перекрывают друг друга так, как в croisé.
Эшаппе
Движение, при котором ноги из закрытой позиции раскрываются в открытую и затем возвращаются.
Ничего не найдено
Попробуйте часть слова, другое написание или сбросьте фильтры.
Термин — это ориентир, а не замена педагогу
В разных школах написание, перевод и нюансы отдельных терминов могут немного отличаться. Словарь помогает быстрее понимать язык занятия, но технику движения лучше осваивать вместе с педагогом.
Лучше один раз попробовать
Поможем подобрать направление и группу по возрасту и подготовке.
Добавить термин
Новый термин появится в словаре после проверки редактором.
Поделиться:

