ФИТНЕС

ГЛАВНАЯ » ФИТНЕС

МАМА и малыш

Для мам, желающих активное восстановление без разлуки с малышом

ПЕРЕЙТИ

Пилатес

Занятия пилатесом — это идеальный способ укрепить спину, улучшить осанку и привести тело в тонус

ПЕРЕЙТИ

Лимфодренажный комплекс

Фитнес-программа, на активацию лимфатической системы, улучшение гибкости

ПЕРЕЙТИ

Джемба

Фитнес-программа, объединяющая танцевальные элементы и аэробику

ПЕРЕЙТИ

HIIT

Высокоинтенсивный интервальный тренинг (HIIT)

ПЕРЕЙТИ

Kangoo Jumps

Фитнес-тренировка, где используются специальные пружинящие ботинки

ПЕРЕЙТИ

Bungee Fitness

Фитнес-тренировки проводятся с использованием пружинящего троса

ПЕРЕЙТИ

Bungee 4D Pro

Bungee 4D Pro — инновационный тренажер, разработанный врачом

ПЕРЕЙТИ

Персональные занятия

Персональные занятия по всем направлениям

ПЕРЕЙТИ

Сопровождение по питанию

Индивидуальная программа коррекции рациона и основ нутрициологии

ПЕРЕЙТИ

Онлайн занятия

Занимайтесь фитнесом в любом месте

ПЕРЕЙТИ

Хотите выглядеть более подтянутыми, спортивными и привлекательными?

✔ Избавиться от болей в спине, шее и суставах

✔ Избавиться от лишнего веса

✔ Если устали от изнурительных диет

✔ Хотите большей гибкости и женственности

✔ Снять стресс и напряжение с помощью фитнеса

✔ Повысить привлекательность и уверенность

✔ Получить новые позитивные эмоции

✔ Увеличить уровень энергии и снизить усталость

✔ Хотите рельефное, но при этом женственное тело

✔ Обрести легкость и сексуальность

Так почему же вы снова откладываете?

Я новичок в фитнесе и немного переживаю. С чего лучше начать?

Боюсь выделяться в зале. У вас есть занятия для начинающих в небольшой группе?

Думаю, мой вес мешает начать. Есть ли у вас программы для моего уровня?

Пока не чувствую себя уверенно в своем теле. Как мне комфортнее начать тренировки?

Сложно выделить время на спорт. Какие тренировки посоветуете для занятых людей?

Кажется, я уже опоздала. Есть ли у вас тренировки для моего возраста?

Забудьте о страхах и сомнениях!

Наши тренировки подходят абсолютно всем — и опытным спортсменам, и новичкам любого возраста.

У нас вы найдете:

✔ Спортивные и оздоровительные программы

✔ Занятия в мини-группах (от 2 человек) утром, днём и вечером

✔ Разные уровни нагрузки — от мягких до интенсивных

✔ Индивидуальный подход — даже в группе нагрузка подбирается под ваш уровень

Расширенные возможности тренировок

✔ Персональные тренировки – индивидуальный подход и 100% внимания тренера
✔ Занятия в малых группах (2-5 человек) – комфортная атмосфера и выгодная цена
✔ Совместные занятия с ребенком – семейная традиция
✔ Параллельные занятия с ребенком (в разных залах) – если подойдёт расписание!

Тест для подбора фитнес-направления

ПРОЙТИ ТЕСТ

Подарите заботу о здоровье и настроении!

Дарите друзьям и близким не просто эмоции

дарите новый образ жизни!

ЗАКАЗАТЬ

Часто задаваемые вопросы & ответы

Наверное, это будет очень сложно?

У нас специально разработаны программы для новичков с умеренной нагрузкой, где тренер подробно объясняет каждое движение с нуля. Приходите — мы создадим для вас комфортную атмосферу!

Мне больше 55 лет. Я могу у Вас заниматься?

Конечно! Наши тренеры помогут подобрать оптимальную нагрузку, дадут рекомендации по питанию и помогут вам чувствовать себя прекрасно в любом возрасте..

У меня лишний вес. Мне подойдут Ваши занятия?

Именно вам наши тренировки будут особенно полезны! Они эффективно способствуют похудению, а тренеры дадут профессиональные советы по питанию. Просто подберите удобную спортивную форму — многие наши ученицы уже через месяц занятий нуждаются в меньшем размере!

Что нужно брать на первую тренировку?

Удобную спортивную одежду (футболку и легинсы), носки, сменную обувь, Хорошее настроение!
Весь необходимый инвентарь есть в студии.

Я стесняюсь, что у меня не получится...

Это совершенно нормально! Большинство новичков испытывают такие же чувства. Наши тренеры специализируются на работе с начинающими — они подробно объяснят каждое движение и помогут вам быстро освоиться.

Сколько стоит абонемент?

Стоимость зависит от выбранного количества занятий и срока действия. Наш администратор подберет для вас оптимальный вариант с учетом ваших целей и возможностей.

Почему стоит выбрать именно вас?

Наше главное преимущество — профессиональные тренеры. Все они имеют: Педагогическое образование. Опыт работы с разными уровнями подготовки. Дополнительную фитнес подготовку. При регулярных занятиях вы гарантированно увидите результат!

Где можно почитать отзывы?

Мы представлены во всех основных соцсетях и на платформах отзывов, например Яндекс

Можно прийти с подругой?

Конечно! Приводите друзей, знакомых, соседей, более того — у нас часто действуют специальные предложения для компаний. Уточните текущие акции у администратора.

ФИТНЕС-калькуляторы

Подборка полезных статей про фитнес